Comment renouveler son air intérieur efficacement ?

• Pour préserver la santé 

Un air pollué peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des allergies, de l'asthme et d'autres affections respiratoires. En effet, les polluants présents dans l'air peuvent provoquer des irritations des voies respiratoires, des maux de tête et une fatigue chronique.  Par ailleurs, l'excès d'humidité favorise l'apparition de moisissures, qui sont nuisibles. Un bon renouvellement d'air permet donc de limiter ces risques et de créer un environnement plus sain, on parle alors d’une bonne qualité d’air intérieur.   Pour assurer ce renouvellement, il est fortement conseillé d’installer un système de ventilation mécanique contrôlé (VMC). Ce genre de système va permettre un renouvellement constant de l’air intérieur, en d'autres termes de ventiler le logement. Vous pouvez, si vous le souhaitez tester votre qualité d’air intérieur grâce à notre simulateur. 

• Pour le confort quotidien

Un air confiné peut rapidement devenir désagréable à respirer, notamment en raison des mauvaises odeurs provenant de la cuisine, du tabac ou encore de l'humidité ambiante. Aérer régulièrement permet de les éviter et de conserver une atmosphère agréable dans les pièces de vie. De plus, une bonne circulation de l'air réduit les risques de condensation sur les vitres et les murs, évitant ainsi la formation de moisissures. La moisissure est néfaste pour la santé mais aussi pour son logement !

• Pour protéger son logement

En effet, l'impact d'une mauvaise aération sur un logement est souvent sous-estimé. Un excès d'humidité peut fragiliser les matériaux de construction et dégrader l'état des murs, plafonds et meubles. D’ailleurs, nos logements étant de plus en plus hermétiques car de mieux en mieux isolés, l’air humide reste confiné à l’intérieur et va donc plus facilement dégrader notre intérieur. Un système de ventilation est alors essentiel dans un logement bien isolé ! Par conséquent, si vous entamez une rénovation énergétique : pensez à installer une VMC adaptée !  

En somme, un bon système de ventilation, bien entretenu, permettra alors de préserver la structure du logement et d'assurer un équilibre hygrométrique optimal.

Comment bien renouveler l'air intérieur ? 

L'aération naturelle : un réflexe essentiel 

La manière la plus simple de renouveler l'air intérieur reste l'aération naturelle. Aérer en ouvrant les fenêtres pendant au moins 10 minutes par jour, même en hiver, permet de faire entrer de l'air neuf et d'éliminer l'air vicié. 

Il est également préférable de créer une aération traversante, en ouvrant plusieurs ouvertures simultanément pour favoriser la circulation de l'air. Après la cuisine, le ménage ou les travaux, une aération prolongée est conseillée pour évacuer les polluants libérés. 

La ventilation mécanique : une solution efficace et continue 

Et oui ! L'aération naturelle seule ne suffit pas à améliorer durablement la qualité de l'air. C'est pourquoi l'installation d'un système de ventilation mécanique est recommandée. Il existe plusieurs type de ventilation : l’extraction permanente ou intermittente et les VMC simple flux ou double flux.  Les VMC (simple flux ou double flux) sont des systèmes à privilégier car ce sont des solutions qui permettent de ventiler tout le logement, tandis que les extractions permanentes ou intermittentes vont renouveler l’air que d’une seule pièce.   

Ce système se compose donc de d’un caisson de VMC simple flux autoréglable ou hygroréglable, d’un réseau de gaines, et de bouches d’extraction et des entrées d’air.  

Sachez que la particularité de la VMC hygroréglable est d’adapter son débit d’air selon le degré d’humidité intérieur. Elle permet donc de réaliser des économies d’énergie (ventilant moins quand ce n’est pas nécessaire) par rapport à une VMC simple-flux autoréglable. C’est aussi un des types de VMC à privilégier si vous souhaitez améliorer votre DPE !  

 

• La VMC double flux

La VMC double flux apporte une qualité d’air et un confort inégalable. En effet, elle vient filtrer l’air en provenance de l’extérieur. En plus de cette filtration supplémentaire, ce système récupère la chaleur de l'air extrait et la transfère à l'air neuf entrant, permettant ainsi d’apporter un confort optimal. Cette VMC permet donc aussi de limiter les déperditions énergétiques. Comme pour la VMC hygroréglable, elle permet d'améliorer son DPE. 

Vous vous en douterez, la VMC double flux est plus onéreuse à l'achat que le VMC simple flux, mais il existe des aides énergétiques, vous permettant alors de financer vos travaux de rénovation. Un guide vous renseignera davantage sur les prix pour l'installation d'une VMC. 

L'importance de l'entretien 

Pour garantir un bon fonctionnement, il est essentiel d'assurer un entretien régulier de son système de ventilation :

• Nettoyer régulièrement les bouches d'extraction et d'insufflation. 
• Remplacer les filtres de sa VMC Double Flux. 
• Vérifier le bon fonctionnement du moteur.